ほうれい線 消す マッサージ方法【動画】

ほうれい線を消す『１分間マッサージ』！！！


アナタの『ほうれい線』を消すマッサージをご紹介しますね。

２分２１秒の動画ですので是非ご覧ください！※音楽と音がでますのでご注意ください。
この動画を見てマッサージを続けるだけで、あなたの「ほうれい線」が消える！かも．．．。
是非是非ご覧ください。




ではほうれい線消し１分間マッサージのおさらいです。

指を使ったマッサージですから、もちろん手はキレイにしておきましょう。
「お風呂上がり」か「洗顔後」が良いでしょうね。

【ほうれい線消し１分間マッサージのやり方】

1.　口の中に、両方の人差指を入れ、下から上へ向けて口内筋をマッサージします。

2.　口をすぼめたり、頬を膨らませながら、頬の筋肉を使いましょう。

3.　リラックスしながら頬を外側からつまんで、下から上へと、ほぐしていきます。

4.　マッサージが終了したら、十分に保湿をして潤いをキープしましょう。


つまり、「ほうれい線」を消すためには、

☆顔の筋肉を鍛えて、たるみを少なくする。

☆顔の筋肉、皮膚を含め刺激を与え、「こわばり」をなくす。

というのが良いんですね

１日２回、朝晩に１分間のマッサージで「ほうれい線」を消すですよ

毎日、そして朝晩ですから、チョット大変かもしれませんけどね．．．。
さて、「ほうれい線」マッサージで、頬の筋力UPが終わったら．．．

次はお肌のハリを取り戻しましょう！

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